白菜烧羊肉是一道很受欢迎的传统菜肴,其鲜美的味道和丰富的营养让它成为家庭聚餐或正式晚宴的首选。下面是白菜烧羊肉的一种常见做法:
所需食材:
- 羊肉:500克
- 白菜:500克
- 红萝卜:150克
- 姜:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 食用盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 首先,选择适量的新鲜羊里脊肉,并将其切成薄片。然后用清水冲洗肉片,去除血水和杂质。
2. 将羊肉片用适量的料酒腌制10分钟,这样可以去腥,提高口感。
3. 红萝卜去皮后切成片状,姜葱切成末备用。
4. 接下来,准备一锅开水,将白菜用开水焯水30秒,捞出后用凉水漂一下,这样可以保持白菜的鲜绿色。
5. 取一炒锅,倒入适量的食用油,大火烧热后加入姜葱末,炒出香味。
6. 将腌制好的羊肉片放入锅中,炒煮片刻。
7. 将锅中的羊肉盛出,再次倒入适量的食用油,烧热后倒入红萝卜片,翻炒均匀。
8. 然后,将锅中的白菜片加入翻炒,均匀炒熟。
9. 将炒好的白菜和红萝卜搁置一旁,再次热锅,加入适量的食用油,烧热后倒入羊肉片。
10. 倒入适量的生抽、老抽和鸡精,翻炒均匀。
11. 接下来,将炒好的红萝卜和白菜放入锅中,炒匀。
12. 最后,加入适量的食盐,翻炒片刻,让味道更加均衡。
13. 转小火焖煮10分钟,使得羊肉片更加入味。
14. 最后,炒制好的白菜烧羊肉装盘,撒上适量的葱花,即可食用。
这道白菜烧羊肉色香味俱全,白菜的清甜与羊肉的鲜美相得益彰,令人食欲大开。同时,羊肉富含蛋白质、维生素等营养成分,有益于身体健康。大家可以根据自己的口味喜好,适量调整食材的比例和调料的使用量。希望大家能够喜欢这道美味的白菜烧羊肉!
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