砂锅炖鸡是一道美味营养丰富的传统中国菜肴。它的做法简单,原料易得,口感鲜美,营养丰富。下面我来给大家介绍一下砂锅炖鸡的做法。
所需材料:
1.3斤鸡块(可以根据自己的口味,选择鸡胸肉、鸡腿等部位的鸡肉)
2.适量的姜片
3.适量的葱段
4.适量的料酒
5.适量的盐
6.适量的胡椒粉
7.适量的生抽
8.适量的老抽
9.适量的鸡精
10.适量的淀粉
11.适量的香菇
12.适量的木耳
步骤一:将鸡肉块切成合适的大小,姜片切成丝,葱段切成3厘米左右的段。
步骤二:将砂锅洗净,加入适量的水,放入葱段和姜丝,烧开后放入鸡肉块并加入适量的料酒,焯水约2分钟。
步骤三:将焯水后的鸡肉块捞出,砂锅中留下姜葱水,放入适量的盐、胡椒粉、生抽和老抽,翻炒均匀。
步骤四:将刚才焯水的鸡肉块放回砂锅中,加入适量的水,水量要淹过鸡肉块,然后加入适量的香菇、木耳,煮沸后转小火,盖上砂锅盖慢慢炖煮。
步骤五:炖煮约20-30分钟后,用筷子轻轻戳一下鸡肉块,感觉鸡肉变得酥烂即可。
步骤六:最后,用淀粉勾芡,然后撒入适量的鸡精,翻炒均匀即可。
砂锅炖鸡的做法虽然简单,但味道鲜美,肉质嫩滑,汤汁醇香。它的营养丰富,鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,适合各个年龄段的人食用。此外,砂锅炖鸡还具有滋养肌肤、提高免疫力和补气补血的功效,是一道非常适合家常食用的菜肴。
当然,每个人的口味偏好不同,你可以根据自己的喜好对砂锅炖鸡进行改良,添加一些自己喜欢的食材,例如豆腐、笋片、莴笋等,可以增加菜肴的口感和营养价值。
希望以上的介绍能帮助到喜欢砂锅炖鸡的朋友们。祝大家烹饪愉快,享受美食!
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