芸豆猪肚汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,它使用了芸豆和猪肚作为主要材料。下面是一份简单易懂的芸豆猪肚汤的做法。
材料:
- 500克芸豆
- 500克猪肚
- 500克猪骨
- 1块姜
- 3粒蒜瓣
- 适量盐和胡椒粉
- 适量葱花和香菜碎(用于装饰)
步骤:
1. 将芸豆浸泡在水中,大约1个小时,让它们变得更加柔软和容易煮熟。然后将其切成块状备用。
2. 将猪骨和猪肚放入开水中煮沸,煮沸后继续煮3-5分钟,然后捞出备用。
3. 倒掉锅里的水,清洗锅底,将一些清水倒入锅中,将煮沸的猪骨、猪肚、姜和蒜瓣放入,再倒入足够的水,大火煮沸。
4. 汤煮沸后,撇去浮沫,减小火力,继续烹煮一个小时左右,以确保汤汁浓郁而绵密。
5. 将芸豆放入汤中,用中大火继续煮15-20分钟,直到芸豆变得很软和熟透。
6. 最后,根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。然后,将芸豆猪肚汤装入碗中,撒上葱花和香菜碎,即可上桌享用。
芸豆猪肚汤富含蛋白质、纤维和多种维生素,有助于增强免疫力和改善消化系统健康。此外,猪肚还含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和关节健康有益。
希望这份芸豆猪肚汤的做法对你有所帮助!尽情享受这道美味的汤品吧。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情